ARTE TERAPIA

El arte terapia, es una de las herramientas de las técnicas que promueven la expresión que mas utilizo en mi trabajo.
Esto se debe principalmente a un intenso trabajo en este campo desde la experimentación personal y una investigación constante de las diferentes posibilidades y recursos que brinda.
El proceso se caracteriza por el diálogo de la persona con el material, emergiendo así el objeto artístico.
El arte terapia propone desde la creación libre de imágenes un acompañamiento de la persona en su proceso de crecimiento interior.
La labor del arte terapeuta es crear un marco seguro que ayude a la persona a ordenar, comprender emociones, sentimientos profundos.
El espacio de arte terapia es un lugar donde se da una relación de a tres: paciente, obra y terapeuta. Esta relación varía a veces se trabaja mas sobre la obra a veces terapeuta, paciente y así se sucede.
La persona pelea por transformar los materiales artísticos, por dar forma a sus imágenes, en ese proceso tropieza con dificultades y encuentra recursos para trascenderlas, estas experiencias sirven para encontrarse y reencontrarse, son experiencias que se transfieren fuera del marco terapéutico. La producción de imágenes sirven para restablecer la comunicación con uno mismo y con el entorno.
El acto de crear supone enfrentar y atravesar ansiedades, temores y conflictos que son inherentes a todo proceso creador. Hay un paralelismo entonces entre el acto de crear y el proceso terapéutico, ya que cuando una persona comienza una búsqueda de si misma o de romper con patrones que no eran satisfactorios para su vida hay ansiedad frente al cambio, lo nuevo y el ensayar otras formas de ser, es un salto al riesgo de ser diferente a lo que había sido hasta el momento.
El cambio implica trascender ese momento de desestructuración y vacío que hay frente a lo nuevo y volver a emerger más integrado y con una nueva solución, ya que las dadas hasta el momento no habían sido eficaces para la resolución del problema.

TECNICAS EXPRESIVAS

Tomando como base teórica la psicología humanista utilizo técnicas expresivas. Estas se caracterizan por promover el trabajo con el cuerpo, la expresión y mediadores (como pintura, arcilla, etc…) Entre ellas destaco el psicodrama, el arte terapia, musicoterapia, danza movimiento terapia.
El trabajo con técnicas expresivas consiste en crear un espacio para la creatividad y la expresión, alentando a la sensibilización, a la relajación y luego a la manifestación del mundo interno a través de la plástica, la dramatización, el movimiento, por último se retoma la palabra como forma de integrar vivencias y compartirlas con el terapeuta.
Las técnicas expresivas promueven el encuentro con uno mismo y con las emociones, pudiendo acceder a conflictos profundos que serían más difíciles de llegar solo a través de la palabra.